2025 年 6 月 20 日下午，广州体育学院东门体育馆热闹非凡，一场别开生面的太极柔力球教学培训活动在此举行。经广州体育学院刘存忠教授邀请，柔力太极球创始人杨建营教授亲临现场，为武术学院的研究生和教师带来了一场融合传统智慧与现代体育理念的文化盛宴。

起源溯源

杨建营教授从太极柔力球的起源讲起，带领师生们穿越时空，回到 2019 年那个灵感迸发的时刻。他分享了自己在传统文化熏陶下，如何将道家 “柔弱胜刚强”“反者道之动” 等哲学理念融入体育运动的创意历程。刘存忠教授也从武术学术角度，对太极柔力球所承载的 “阴阳平衡”“虚实相生” 等思想进行了精彩解读，使得师生们对这一新兴运动的文化内涵有了更深刻的理解。

科普知识

热身活动预习新课

在动作讲解环节，杨教授详细讲解了基本技术中的高进低出、低进高出，隐蔽技术里的腿下隐蔽、躯干隐蔽，以及转体技术和腾空技术的诸多动作。他强调每个技术都包含迎、引、抛三个环节，且力源皆在身体核心部位。师生们在杨教授的示范下，从最初的模仿动作，逐渐领悟到动作背后的力学原理和哲学智慧。

培养自主学习能力

杨教授还系统讲解了太极柔力球的裁判法，包括发球、得分、犯规等关键环节的判定标准。通过现场示范，师生们对比赛的公正性和规则的严肃性有了更清晰的认识。

活动结束后，参与的师生纷纷表示收获满满。研究生们不仅掌握了太极柔力球的技巧，还对武术文化有了更全面的认识，认识到武术不仅是肢体的技艺，更是文化的载体。教师们则看到了传统武术教学与现代竞技体育结合的可能性，为今后的教学和科研工作提供了新的思路。

此次太极柔力球的教学培训活动，让师生们在实践中感受中国传统文化的魅力，也在体育教育中注入了创新的活力。未来，相信太极柔力球将如同一颗璀璨的明珠，在体育教育的广阔天地里绽放出更加耀眼的光芒，为传承和发展中华优秀传统体育文化贡献更多的力量。

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编辑：李思怡

文稿：周志星

初审：温超敏

复审：刘存忠 沈彩群

终审：廖雄忠 关  博